Das SGT Training wird angeboten für Jugendliche bis 18 Jahre sowie für die Spielerinnen und Spieler der Aktivenmannschaften. Die Trainingsbeiträge werden individuell nach den gebuchten Trainern und Stunden ermittelt.

 



Die vorläufigen Trainingszeiten (37 Wochen) für die Saison 2017/2018

 

Sommertraining (15 Wochen): 24.04.2017 - 15.09.2017

Wintertraining: (22. Wochen): 25.09.2017 - 15.04.2018

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In den Ferien findet kein Training statt

Weitere Informationen werden rechtzeitig bekanntgegeben - auch per Aushang auf unserer Infotafel im Eingangsbereich der Tennishalle

 



Schnellkraft- und Athletiktraining für Jugendliche

 

Zielgruppe:

U-14 bis U-18

Trainingszeit:

Montags 19:00-20:00 Uhr

Trainingsumfang:

10 Einheiten - Start: Montag, der 08.05.2017

Trainingsort:

Platz 10 auf der Anlage der SGT Baunatal

Schnelligkeit und Athletik nimmt aufgrund der Entwicklung im modernen Tennis einen immer größeren Stellenwert für erfolgreiches Tennis spielen ein. Das Schnellkraft- und Athletiktraining zielt darauf ab, das Leistungsniveau der Athleten zu steigern, unabhängig von Geschlecht und Alter. Ziele der Trainingseinheiten sind Kraftzuwachs, die Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit und eine gezielte Verletzungsprophylaxe.
Mittels funktionellen Trainings werden Grundfunktionen und Bewegungsformen verbessert, die für fast alle Sportarten notwendig sind. Diese sind Springen, Laufen und Seitwärtsbewegungen. Anders als beim Krafttraining an Geräten geht es beim Schnellkraft- und Athletiktraining nicht um die Verbesserung einzelner Muskeln, sondern es steht das Training von Bewegungen und Bewegungsmustern im Vordergrund. Jeder Athlet soll mit der notwendigen Kraft ausgestattet werden, um anfallenden Belastungen im Training und auch im Wettkampf standhalten zu können.

Trainingsinhalte:
•    Beweglichkeits- und Koordinationstraining
•    Functional Training
•    Linearsprints, Richtungswechsel und multidirektionales Training
•    Augentraining und kognitives Schnelligkeitstraining (Antizipation bis Handlungsschnelligkeit)
•    Lauf-/Sprungschule und Sprungtechnik

Liebe Sportler/innen und Eltern,

wir möchten der Jugend neben dem Tennistraining ein gezieltes Athletiktraining anbieten und führen das Trainingskonzept aus dem Winter daher kostenlos fort. Aufgrund der perfekten Rahmenbedingungen unserer Anlage, kann der tennisspezifische Anteil erhöht. werden. Nutzt diese Möglichkeit gerne als Chance euch sportlich weiterzuentwickeln. Wir wünschen Euch viel Spaß dabei!

Bei Interesse könnt ihr euch gerne jederzeit direkt an Jennifer Gisder wenden (0172-4954858).

 


 

Früh übt sich………..am Besten bei der SGT!Sommercamp mit Carli Mandl 08

Mit Gründung der SGT Baunatal im Jahr 1969 wurde die Förderung von Kindern und Jugendlichen als zentrale Aufgabe des Vereins festgeschrieben.

Im Laufe der Jahre hat sich die Nachwuchs- und Jugendarbeit der SGT Baunatal zur größten und führenden Jugendabteilung im Tennisbezirk Nordhessen entwickelt.

SGT-Headcoach Thomas Rachow und ein Trainerteam von ausgebildeten B-/C-Trainern bieten ein qualifiziertes Tennistraining für alle Alters- und Leistungsklassen.

Vom Anfänger bis zum Mannschaftsspieler - ob im Jugend- oder Erwachsenenteam -  wir bieten in alters- und leistungsbezogenen Gruppen wöchentlich und ganzjährig Tennis- und Konditionstraining an.

Den Einstieg zum Tennisspiel machen unsere „Minis“ schon im Alter von 4 – 6 Jahren in einem speziell auf diese Altersgruppe ausgerichteten Training.

 

Sommercamp mit Carli Mandl 08

Die nächsten Stationen sind die U9- und U11-Mannschaften, aus denen sich dann der Nachwuchs für die Jugendmannschaften U14 – U18 und die Erwachsenenteams der SGT bildet.

Das Trainerteam der SGT steht aber auch gerne mit Rat und Tat für jugendliche und erwachsene Anfänger/Hobbyspieler zur Verfügung und trainiert nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

 

 

 

Im Breitensporttraining steht die Freude an der Bewegung und am Tennis im Vordergrund. Dank der Bewegung und der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Koordination sind die Kinder in der Lage, die hohen Anforderungen von Schule und Alltag besser zu meistern - sie werden aufnahmefähiger. Die Kinder entwickeln Freude an der Bewegung und fördern durch die vielfältigen Bewegungsreize die Stärkung ihres Muskel- und Knochenapparates.

Wir freuen uns, Ihnen unsere Vielfalt zeigen zu können- wir machen Sie fit in Sachen Tennis!